春节将至，应酬增多，晚宴频率增加，饮食不合理，饮食中海鲜、鱼、肉类蛋白质摄入过多，新鲜蔬菜等数量不足。从中医角度看，夜间主要是包括肝、胆、大肠、胃、脾等负责消化系统的器官非常活跃的时候，突然摄入过多的蛋白类影响物质，这些高能量物质都是“助阳，升阳”的作用，因此大部分人会出现口干舌燥，上火的现象，也容易出现大便不畅，过多的物质堆积在体内，不能够及时排除体外，从而影响身体的平衡，容易引发潜伏疾病的暴发。

        为了使大家能够欢欢喜喜(*^__^*)地过大年，达人特意整理了一些春节饮食起居攻略，希望能给各位提供一些参考，祝兄弟姐妹们都能开心地吃，快乐地玩，拥有一个虎虎的春节哦~~~~~