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朵云美食
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建立时间: 2014-03-26
更新时间: 2014-08-14
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    • [人人都是五星大厨][绝味下饭菜]番茄烩牛腩 (发布时间:2014-08-14 19:59:34)
    • 标签:-
    • [font=仿宋_GB2312][size=5][attach]111823[/attach]
      [attach]111824[/attach]
      现在**菜都起的很早,一来没那么晒,二来肉类不容易有异味,今天也是很早就到菜市场了,**牛肉的才**档,所以选的非常靓的牛腩,半筋半肉,也没什么多余的油脂。牛腩和番茄也是很搭配的一个组合,成品牛腩香滑劲道,加上番茄烩制后有些酸甜味,非常的**胃下饭。
      所用主食材:牛腩500克,番茄2个。
      所用辅料: 油两汤匙
    • [人人都是五星大厨][心有所“薯”] 香煎红薯饼-------春天 (发布时间:2014-03-27 12:31:43)
    • 标签:-

    • 很多人觉得吃红薯容易发胖,其实刚好相反,根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品,它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。另外红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
      所用主食材:糯米粉400克,熟红薯泥270克。
      所用辅料:糖粉40克,油和白芝麻各适量。
      制作过
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